คุณตื่นนอนตอนหกโมงเช้า ไม่ใช่เพราะว่าคุณพยายามบีบตัวเองออกมาด้วยความพยายาม แต่เป็นเพราะดวงตาที่ใจร้อนคู่หนึ่งกำลังมองมาที่คุณ และหางของคุณก็กระแทกพื้นด้วยจังหวะที่ชัดเจน “ถึงเวลา ถึงเวลา ถึงเวลาแล้ว”
การเดินกับสุนัขอาจเป็นพิธีกรรมในชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและไม่สร้างความรำคาญมากที่สุดที่ธรรมชาติเคยประดิษฐ์ขึ้นเพื่อมนุษย์ ผู้สื่อข่าวของ HERE NEWS รายงาน
พระองค์ทรงดึงเราออกจากเตียงแม้ในวันจันทร์ที่ตกต่ำ และพาเราออกไปสู่อากาศบริสุทธิ์เมื่อจิตวิญญาณขอเพียงผ้าห่มและความมืดเท่านั้น การวิจัยมีมติเป็นเอกฉันท์: โดยเฉลี่ยแล้วเจ้าของสุนัขมีความกระตือรือร้นมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เลี้ยงสุนัข
รูปถ่าย: ที่นี่ข่าว
สุนัขกลายเป็นแรงจูงใจภายนอกที่ไม่หยุดยั้ง โดยไม่ยอมรับข้อแก้ตัวเกี่ยวกับสภาพอากาศเลวร้ายหรือความเหนื่อยล้า ความรับผิดชอบต่อโครงสร้างสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ในแต่ละวัน ก่อให้เกิดจุดอ้างอิงที่ทุกสิ่งทุกอย่างถูกสร้างขึ้น
ความโกลาหลทำให้จำเป็นต้องเปิดประตูและออกไปข้างนอก แต่ประโยชน์ที่ได้ไม่ใช่แค่วัดเป็นกิโลเมตรเท่านั้น
กระบวนการสังเกตสุนัขที่ชอบสิ่งเรียบง่ายอย่างควบคุมไม่ได้ – กลิ่นดิน, โอกาสในการวิ่ง, พบปะเพื่อนฝูง – มีผลทางจิตบำบัดที่ทรงพลัง วิลลี่-นิลลี่ คุณเริ่มมองโลกผ่านสายตาของเธอ โดยสังเกตเห็นความงามของแสงยามเช้าบนพื้นหญ้าหรือรูปร่างที่แปลกประหลาดของเมฆ นี่เป็นความสุขแบบเด็กๆ ที่เราคิดถึงมาก
การเดินกลายเป็นช่วงเวลาแห่งการดีท็อกซ์แบบดิจิทัล มือของคุณเอื้อมไปหยิบโทรศัพท์ แต่คุณต้องจับตาดูสัตว์เลี้ยง พฤติกรรม และสภาพแวดล้อมของมัน
ครึ่งชั่วโมงหรือชั่วโมงนี้เป็นการบังคับให้หยุดชั่วคราวจากการเลื่อนอย่างไม่มีที่สิ้นสุดและการแจ้งเตือนที่เข้ามา ในที่สุดสมองของคุณก็ได้พัก และเปลี่ยนไปใช้ความรู้สึกที่เรียบง่าย สัมผัสได้ และรับรู้กลิ่นได้
สำหรับหลายๆ คน นี่เป็นโอกาสเดียวสำหรับการสื่อสารที่เป็นธรรมชาติและง่ายดาย การสนทนากับคนรักสุนัขคนอื่นๆ บนม้านั่งถือเป็นการเข้าสังคมที่พิเศษและไม่มีพันธะใดๆ
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสภาพอากาศ นิสัยของสัตว์เลี้ยง แบ่งปันเรื่องราวตลก ๆ โดยไม่ต้องเจาะลึกชีวิตส่วนตัวของคุณ นี่เป็นการติดต่อทางสังคมที่ง่ายดายแต่สำคัญ ซึ่งเป็นเครื่องกั้นความเหงาโดยสิ้นเชิง
ท้ายที่สุดแล้ว การเดินเป็นประจำไม่เพียงแต่สร้างตารางเวลาเท่านั้น แต่ยังสร้างปรัชญาชีวิตทั้งหมดด้วย วัดผลได้มากขึ้น ใส่ใจในรายละเอียด และเชื่อมโยงกับวัฏจักรธรรมชาติ คุณเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลไม่ใช่ตามปฏิทิน แต่สังเกตจากกลิ่นในสวนสาธารณะที่เปลี่ยนไป นกที่บินเข้ามา สุนัขวิ่งแตกต่างไปจากใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงและหิมะแรก
ดังนั้น เมื่อคุณออกไปเดินเล่นในตอนเช้า จำไว้ว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งนี้เพื่อสุนัขเท่านั้น คุณทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเองเช่นกัน คุณเติมเต็มวันของคุณด้วยการเคลื่อนไหว แสงสว่าง และบทสนทนาอันเงียบเชียบกับคนที่รักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข และสิ่งมหัศจรรย์ที่เรียบง่ายของโลกที่อยู่ที่นั่นมาตลอด แต่เราลืมไปแล้วว่าจะมองเห็นได้อย่างไรโดยไม่มีไกด์ขนปุยของเรา
อ่านด้วย
- การบำบัดน้ำ: ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ของวารีบำบัดเพื่อสุขภาพสุนัข
- ทำไมสุนัขของคุณถึงไม่เพียงแค่ต้องวิ่ง แต่ต้องล่าอย่างแท้จริง: สัญชาตญาณกลายเป็นยาได้อย่างไร
